מתכונים ותזונה
שבועות
גלילות חצילים במילוי גבינות
פשטידת בטטה וגבינות לשבועות
עוגת גבינה קלילה לשבועות
מאפינס גבינות וזיתים מקמח כוסמין מלא
אטריות אורז מוקפצות עם גבינה
טארט דפי אורז במילוי גבינות ותרד
סלט עדשים שחורים עם גבינת עזים
קינוח יוגורט ופירות
עוגת יוגורט לימון ללא קמח
פשטידת מנגולד
חטיפי שוקולד עם חמאת בוטנים
בין יתרונות הקקאו:
משפרים את מצב הרוח,
עוזרים למנוע מחלות לב,
מורידים את לחץ הדם
ומסייעים לדיאטה
למתכון המלא
מאפינס שיבולת שועל פטה ופלפלים
קוביות שוקולד איכותיות
בין יתרונות הקקאו:
משפרים את מצב הרוח,
עוזרים למנוע מחלות לב,
מורידים את לחץ הדם
ומסייעים לדיאטה
למתכון המלא
מעדן ניוקי ערמונים
עוגת דבש מקמח כוסמין
שוקיים עוף ואפונה
סלמון ברוטב אריסה דבש ולימון
סלט בורגול רימונים
סלט רימונים ותפוחים
עוגיות שומשום בריאות ומטריפות
חטיפי סניקרס בריאים
צלי כתף מבושל ברוטב יין אדום
קרקרים כוסמין
עוגיות טחינה
קציצות טונה אפויות
קציצות ברוקולי אפויות
קונכיית בריאות גרנולה
בייגל רומי
חטיף בריאות מפוצץ אנרגיה
קציצות ברוקולי אפויות
קונכיית בריאות גרנולה
בייגל רומי